考试接近时，各位考生应当在作最终的冲刺温习了，信任还会有不少考生献身睡觉时刻“挑灯夜读”。专家以为，考试前熬夜“抱佛脚”的功率和作用都不好，并且会扰乱生物钟，简单构成精力失调，加剧心思压力，影响考试正常体现。考试前夕，考生们应当注意劳逸结合，坚持杰出的日子休息习气，以最好的身理和心思状况去迎候考试。
熬夜温习会对身体构成极大的担负，不只温习功率会很低，并且影响记忆力，就算这一刻把常识点背近脑子里，但过一阵子就会想不起来，这是大脑对超负荷工作吃不消的体现。有些考生会把熬夜温习看成是意志的体现，觉得我现已尽力到这个境地了，就算考不过我也问心无悔，但这很明显就是在掩耳盗铃，假如往常用工一点，也用不着到了考前再来熬夜温习。接连熬夜对身体的影响是很大的，会使身体免疫力降低，一不小心就很简单患上伤风，即便身体没事，第二天起来也会十分疲乏，很难进入温习状况，构成一个恶性循环。
有的考生以为，夜深人静正适合读书，乃至有些考生一宿舍的人都焚膏继晷，以此相互勉励，以为进步了温习功率。可是自考不同于考生中学时参与的小检验，课程内容多、常识点详尽且有必定深度，盼望一朝一夕去摆平是不可能的，即便在考前硬是挤出睡觉的时刻也补偿不了之前遗失的内容。挑灯夜读在短时刻内能够延长温习时刻，功率却未必更高。假如缺少睡觉，在海量的常识点前很简单呈现“狗熊掰棒子”的状况：刚记住的常识点第二天就忘了，全部常识结构看似是温习全了，但却像筛子相同漏洞百出。假如是这么，倒不如在有限的时刻里有效地紧记常识点，进步功率，拿到该拿的分数。
自学考试是一个很长的周期，假如一到考前就挑灯夜读，久而久之就会养成熬夜和做事拖沓的习气，不但无助于考生学业，更损害其日后的工作日子。自考生白日还要上课或上班，而此时是需要考生坚持旺盛精力的时分;假如由于熬夜致使白日昏昏欲睡，就无法有效应对工作与学习。将本应把握住的时刻抛弃了，试图靠夜里找补回来，便成了拆东墙补西墙。假如考生养成了熬夜的坏习气，仍是要尽早“改掉”。
